Friedman i Rosenman określili osobowość typu „A”, w której cechy charakteru tworzą większą podatność na choroby psychosomatyczne. Pojawia się zwłaszcza u osób dążących do sukcesu (towarzyszy im nadmierny poziom noradrenaliny), a zatem ludzie z tą osobowością będą pracować w dużych firmach i korporacjach, ale nie tylko. Sam(a) zobacz czy posiadasz cechy, które będą mogły powodować w przyszłości różne ‚zdrowotne niedogodności’.
Cechy osobowości typu”A”
Skłonność do rywalizacji
Agresywność
Skryta, ciągła złość – szczególnie odpowiedzialny za choroby serca
Niecierpliwość i skłonność do irytacji
Perfekcjonizm
Potrzeba aprobaty ze strony innych osób
Myśli, które towarzyszą ludziom z osobowością typu „A”
Jestem perfekcjonistą
Staję niecierpliwy wobec osób, które nie wykonują różnych czynności tak dobrze lub tak szybko jak ja
Nigdy nie jestem usatysfakcjonowany swoimi osiągnięciami
Mój dzień jest przesadnie wypełniony zaplanowanymi zajęciami
Oddaje się chorobliwej rywalizacji nawet w domowym zaciszu
Potrzebuję bodźców – np. im więcej muszę zrobić, tym więcej rzeczywiście zrobię
Mam zwyczaj robienia kilku rzeczy naraz
Telefon wywołuje u mnie skurcz serca
Nie cierpię czekać
Jeśli posiadasz wyżej wymienione cechy i towarzyszą Ci myśli, które wymieniłam najprawdopodobniej posiadasz osobowość typu „A”. Oznacza to, że jesteś bardziej podatny/podatna na choroby takie, jak np. zawał spowodowany chronicznym stresem. Pytanie do Ciebie brzmi: co już teraz możesz dla siebie zrobić, by zapobiec najgorszemu scenariuszowi, jaki może Cię czekać?
A czy Wy widzicie u siebie różne cechy? A może znacie innych, którzy posiadają takowe? Moja refleksja brzmi: w imię czego? 🙂
