Co może dać ci zumba?
Zalet uprawiania zumby jest mnóstwo. Już po tygodniu regularnych treningów każdy będzie w stanie sam je dostrzec, jednakże warto poczytać...
Jak zachęcić dziecko do ćwiczeń?
Większość dzieci lub się ruszać. Ludzie w młodym wieku dysponują niemalże niekończącymi się pokładami energii, dlatego lgną do różnych dyscyplin...