Temperament
Już w podstawówce prowadzę z moimi dzieciakami zajęcia warsztatowe dot. temperamentu (również w kontekście zawodowym). Strasznie się wtedy cieszą jak mogą poznać nowe słowa...
Jak reagować, kiedy dziecko mówi „nie, nie, nie!”
„Nie, nie, nie” – śpiewa Muniek Staszczyk w refrenie piosenki T. Love. Kilkuletnie dzieci natomiast te przeczące wszystkiemu słowa wypowiadają w innym kontekście. Ich...
Koniec ze stypendiami tylko za średnią!
Zgodnie z nowelizacją ustawy o szkolnictwie wyższym stypendium za wysokie wyniki w nauce, sporcie lub nauce będzie się nazywało stypendium rektora dla najlepszych studentów....
Rower – moja pasja
Od liceum namiętnie biegałam. Mimo, iż z przerwami, zawsze ten rodzaj rekreacji był dla mnie najważniejszy. Wszystko się zmieniło, gdy dostałam kontuzji i wtedy...
Sukces i porażka – jak je traktujesz?
Wszyscy w życiu doświadczamy porażek i niepowodzeń; w różnych dziedzinach życia, w różnych sytuacjach, z rozmaitych powodów. Co one dla nas oznaczają, jak je...
Anoreksja – jadłowstręt psychiczny
Niejednokrotnie słyszałam, że anoreksja jest wymysłem, kaprysem. Mówią tak Ci, którzy nie wiedzą o niej zbyt wiele. Ku panującemu zdziwieniu, anoreksja nie jest zaburzeniem,...
Kodeks etyczny coacha, czyli jakimi zasadami kieruje się coach?
Każdy zawód, zwłaszcza związany z pomaganiem, wspieraniem innych ludzi wiąże się z przestrzeganiem pewnych, ustalonych wcześniej zasad, ażeby był on wykonywany bardziej rzetelnie, profesjonalnie...
Jak zwiększyć samoocenę i poczucie własnej wartości? Cz. I
Jako ludzie bardzo często mówimy o sobie źle. Ba! Co gorsze, źle o sobie myślimy. Wytykamy sobie błędy, bo dostrzegamy je o wiele częściej...
Zespół, grupa – definicja, rodzaje, cechy, etapy, role, modele osobowości, role,...
Od niepamiętnych czasów ludzie łączyli się w grupy. Przebiegało to całkowicie naturalnie, bez z góry narzuconego planu. Dziś, zwłaszcza w środowisku pracowniczym, powołuje się...
Pułapki w związkach miłosnych
Relacje z innymi ludźmi są najczęściej dla nas źródłem szczęścia, przyjemności, lecz niestety mogą być również zagmatwane, a już na pewno w związkach z...
8 powodów, dla których kobieta potrzebuje babskich spotkań
Kontakty mężczyzn z kumplami i kobiet z psiapsiółkami wyglądają całkiem inaczej. Nierzadko jest tak, że jedni nie rozumieją drugich i tego w jaki sposób...
Cytaty i aforyzmy. Czy masz swoje ulubione?
Od zawsze byłam osobą kochającą poezję, cytaty i aforyzmy. Niejednokrotnie szukałam w tym ukojenia bólu, zrozumienia pewnych spraw. Nie jeden raz czyjeś słowa pozwoliły...
Samoocena i poczucie własnej wartości
W dzisiejszym świecie, rzec można, wszystko ma swoją cenę. Dookoła bombardują nas reklamami, ofertami, rzekomo nie do odrzucenia. Są jednak takie wartości, za które...
Po czym poznasz psychopatę? Cz. I.
Bardzo nie lubię, kiedy dorośli ludzie lub dzieci określają się wzajemnie psychopatami. Zdarzyło mi się wówczas zapytać te osoby, kim według nich taki psychopata...
35 sprawdzonych sposobów na stres i złość
Stres. Może nas paraliżować, a może nas mobilizować. Gniew – tak samo! Niezależnie od tego, co czujemy i jak potężne i nieprzyjemne mamy w...
Prosta metoda Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów’ – Carr Allen
*Poniższe refleksje są moją własną interpretacją
Będąc pod wrażeniem poniższej książki o rzucaniu palenia, postanowiłam przeczytać ‘Prostą metodę jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów’ tego...
Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie? Cz. II
Żadne dziecko według mnie nie powinno doświadczać rozwodu. Jest to dla niego zazwyczaj doświadczenie, które powoduje u niego szereg zmian i budzi trudne emocje....
Jak pracować z trudnymi dziećmi i trudną młodzieżą? (Porady, cz. I)
Od wielu lat moi znajomi pytają mnie jak to jest pracować z trudną młodzieżą i dziećmi. No tak, przecież nadeszły czasy, że najmłodsze pokolenie...
Moje postanowienia noworoczne
Dokładnie 4 lata temu pisałam dla Was, że nie potrzebuję postanowień noworocznych, bo nie odczuwam z dniem 1 stycznia żadnego przełomu. (Ten artykuł znajduje...
Przyczyny zaburzeń odżywiania – społeczne
Nie zdarza się, że jedno tylko wydarzenie spowoduje u danej osoby zaburzenie odżywiania. Zazwyczaj jest to szereg czynników, które ją do tego doprowadzą. O...
Zobacz także:
Zumba Darłowo
Zumba dla wszystkich
Jak wiemy, ćwiczenia fizyczne są bardzo pomocne na wiele dolegliwości. Mówi się nawet, że gdyby można było je przepisywać na receptę, byłyby...
Zumba Lubsko
Różne odmiany zumby
Zumba niejedno ma imię. Mimo iż jej "klasyczna" i podstawowa odmiana jest tą najpopularniejszą, nie znaczy to wcale, że będzie ona dla...
